zibazan

درباره وبلاگ
موضوعات

zibazan

ماسک میوه ای برای پوست صورت

شنبه هجدهم 5 1399

زیبایی پوست بخصوص پوست صورتدر اکثر خانمها و حتی برخی از آقایان یک دغدغه همیشگی بوده و هست ، برای زیبایی پوست روش های زیاد بوده که یکی از مفید ترین آن های استفاده از ماسکهای طبیعی است.

انواع ماسک های زیبایی پوست - سرگرمی آلامتو

ماسکهاموادی هستند که معمولا از محصولات طبیعی تهیه میشوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن، افزایش جریان خون و تغذیه پوست به کار میروند. هر ماسک را باید به مدت بیست دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد.

میتوانبه جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاککرد. بهترین زمان برای استفاده از ماسک هنگام غروب است و دو بار در هفته کافی است.

در اینجا به برخی از ماسکهای مفید و رایج اشاره میشود:

ماسک آناناس

این میوه تاثیر جالبی بر جوشهای غرور به ویژه گلوله های چربی زیرپوستی (جوشهای کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناسکافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.

سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال میتوانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه، این محلوط را به صورت ماسکبر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.

ماسک پرتقال

یک پرتقالرا پوست بکنید، هسته ها و پوستهای نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوشهای غرور جوانی (آکنه) موثر است ولی افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.

ماسک آلوی قرمز

هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملا با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری در بیاید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آنها مثلا در پوست بینی، باز و زشت منظره شده موثر است و پوست را زیبا میکند. استفاده از این ماسک را به افرادی که پوست چرب دارند توصیه میکنیم.

face-mask

ماسک خیار

یک یا دو خیاررا رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست دقیقهبعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید. ماسک خیار تاثیر زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست دارد.

ماسک زرده تخم مرغ

به کسانی که پوست خشک دارند توصیه میشود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم و لطیف شود. زرده تخم مرغ مملواز چربی و کلسترول است و چربی پوست را تامین میکند. برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغنبادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را به مسیله آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.

ماسک سیب

یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خورد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسلمخلوط کنید و خوب هم بزنید. سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید . آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود.

حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید. این ماسک باعث جلوگیری و درمان چروک صورت میشود و سبب طراوت و تقویت پوست میگردد.

ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی (الکل سفید) مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد.

سپس کمی صبر کیند تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید. این ماسک هم برای رفع چین و چروک صورت خوب است.

ماسک هلو

برای تهیه این ماسک کافیست سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. لازم نیست پوست هلوها را بکنید . اکنون هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملا مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید. این ماسک در رفع خشکیپوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار موثر است.

ماسک لیموترش

این ماسک برای پوستهای خشک مفید است. برایتهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.

ماسک گلابی

این ماسک هم برای پوستهای چرب بسیار مفید است . استفاده از این ماسک را به افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیباشده توصیه میکنیم. برای تهیه آن کافی است که یک گلابی رسیده را خرد کنید وبر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.

برگرفته از کتاب: بهداشت و زیبایی صورت به لطافت گل

(0) نظر

آرایش مخصوص صورت های گرد

شنبه هجدهم 5 1399

در نقطه مقابل صورتهای لاغر و کشیده که قبل از این به آن پرداخته شد صورتهای گرد و دایره ای شکل قرار دارند که در اینجا به نحوه ی آرایش آنها برای نزدیک شدن به چهره ای بیضی شکل و نرمال میپردازیم…

مرحله ی اول :

حتما باید ابروها زاویه دار یا منحنی به سمت بالا برداشته و مرتب شوند تا صورت را از گردی به کشیدگی و بیضی شکل شدن نزدیک کند :

مرحله ی دوم :

آماده سازی پوستبرای میکاپ که بهتر است اول از یک ضد آفتاب خوب استفاده کرده، پس از جذب کامل از کرم پودر مناسب که ترجیحا برای چنین صورتهایی بهتر است از رنگهای هلویی بسته به روشنی و تیرگی پوست استفاده شود.رنگهای هلویی چون بیس صورتی دارند گردی این چهره ها را میگیرند.

باید در نظر داشت که بر خلاف صورتهای کشیده برای صورتهای گرد نباید از رنگهای خیلی روشن برای میکاپ استفاده کرد.

مرحله ی سوم:

نوع کشیدن خط چشمبرای کسانی که دوست دارند خط چشم داشته باشند بسیار مهم است که برای چشمهای نه چندان درشت هر چه خط چشم شکسته تر و به سمت بالا کشیده شود بهتر است :

برای چشمهای خیلی درشت هم بهتر است تنها ازریمل استفاده شود و این کار را هم برای مژه های بالا و هم پایین انجام داد :

مرحله ی چهارم :

استفاده از سایه های تیره از گروه دودی و خاکستری با فرم هشتی تیز به سمت دو طرف صورت و بالا :

حتی اگر دوست دارید از رنگهای روشن مطابق با رنگ لباستان استفاده کنید حتما در زیر ساخت سایه از رنگهای دودی و تیره استفاده کنید و بعد روی آنها از سایه های روشن براق بزنید که حتما متوجه ی زیبایی بیشتر آنها خواهید شد :

مرحله ی پنجم :

برای زدن رژگونه بهتر است گونه ها را تو برده و با برس نرم و پهن رژ گونه را درست از روی برآمدگی گونه به سمت بالا تا نزدیکی چشمها به حالت دورانی بزنید:

مرحله ی ششم :

بهتر است از رنگهای گرم و شاد و پر رنگ برای رژ لب استفاده شود چرا که قسمتی از پهنی صورت گرفته می شود و چهره ای ظریفتر خواهید ساخت :

مرحله ی هفتم:

بهتر است در صورت تمایل به جمع کردنموهای بلند در چهره های گرد و دایره ای شکل، موها از دو طرف صورت و سمت گوشها محکم کشیده شده و در قسمت پیشانی، بالای سر هم حالت دار به سمت بالا درست شوند تا صورت را کشیده نشان دهند.

بسته به بلند و کوتاهی پیشانی در قسمت جلوی سر درپیشانیهای بلند به یک سمت و در پیشانیهای کوتاه به سمت بالا درست شوند.

صورتهای گرد بخصوص با پیشانیهای کوتاه حتی الامکان موهای جلوی سر را چتری کامل نزنند چرا که به گردی صورتشان اضافه خواهد شد.

میتوان گفت که بهترین مدل مو برای صورتهای گرد انواع مدلهای مصری است چه مصری ساده و چه فانتزی.

فرق وسط نیز برای اینگونه صورتها مناسب است.

(0) نظر

رنگ موی مناسب برای پوست شما چیست؟

شنبه هجدهم 5 1399

بهترین رنگ مو متناسب با رنگ پوست شما چیست؟ چگونه رنگی متناسب و زیبا برای موهای خود انتخاب کنید؟

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ وقتی صحبت از رنگ کردن موهایتان می‌شود، هماهنگی بین رنگ موو رنگ پوستتان بسیار مهم خواهد بود. رنگ پوست شما تعیین می‌کند که آیا یک رنگ موی خاص برای شما مناسب است یا نه. ته رنگ پوست شما نیز مشخص خواهد کردکه چه آرایشی برای شما مناسب‌تر است.

رنگ موی مناسب، باید رنگ پوستو ویژگی‌های صورت شما را آشکار کرده و بهبود ببخشد. ‌این رنگ باید پوستتانرا روشن کند، و ویژگی‌های کلیدی شما مانند چشم‌ها یا استخوان‌های گونه را برجسته سازد. رنگ پوست، به سه پرده تقسیم می‌شود: گرم، سرد، و خنثی. پوست‌های گرم، دارای ته رنگ‌های زرد، هلویی و طلایی هستند. در طرف مقابل، پوست‌های سرد دارای ته رنگ‌های صورتی، قرمز یا آبی می‌باشند. و در نهایت، پوست‌های خنثی، نه گرم هستند و نه سرد. ‌این ته‌رنگ‌ها ترکیبی از سرد و گرمهستند.

یک راه سریع برای بررسی اینکه رنگ پوستتانگرم سات یا سرد، نگاه کردن به رگ‌های مچ دستتان است. اگر این رگ‌ها مایل به آبی یا مایل به بنفش باشند، رنگ پوستتان سرد است. اگر مایل به سبز بنظر برسند، پوست گرمی دارید. اگر نمی‌توانید بگویید که آبی هستند یا سبز، احتمالا رنگ پوستتان خنثی است.

رنگ مو مناسب برای پوست‌های گرم

برای پوست روشن، با چشمهای روشن، بهترین رنگ موها برای شما رنگ‌های سرد مانند بلوند خاکستری، بلوند شامپاینی یا بلوند پلاتینی می‌باشد. اگر رنگ پوستتان گرم متوسط و چشمانتان قهوه‌ای است،قهوه‌ای مایل به مشکی و خرمایی کاراملی یا حنایی، مناسب ترین رنگ مو برای شماست.

رنگ‌های قرمز تیره مانند قهوه‌ای مایل به قرمز و خرمایی تیره سرد نیز برای خانم‌هایی با رنگ پوست گرم متوسط مناسب است. برای رنگ پوست تیره‌تر، همیشه به دنبال رنگی باشید که روشن‌تر یا تیره‌تر از رنگ پوستتان باشد.

رنگ مو مناسب برای پوست‌های سرد

اگر پوست سردی دارید، باید رنگی انتخاب کنید که متضاد ته رنگ پوستتان باشد. ‌این بدان معناست که بدنبال رنگ موهاییگرم‌تر و تیره‌تر باشید. انتخاب یک رنگ موی سرد، به احتمال زیاد پوستتان را رنگ پریده نشان می‌دهد و باعث می‌شود بیمار بنظر برسید! اگر می‌خواهید از رنگ‌های روشن‌تر استفاده کنید، بلوند عسلی، نباتی، بلوند توت فرنگی (پرتقالی) را انتخاب کنید.

اگر می‌خواهید از رنگ‌های تیره‌تر استفادهکنید، توصیه می‌کنیم از رنگ‌های قرمز بر پایه‌ی آبی یا صورتی و قهوه‌ای شکلاتی تیره استفاده کنید.

از رنگ موی کاملا سیاه اجتناب کنید، مگر ‌اینکه موی طبیعی شما آن رنگی باشد. توصیه می‌کنیم که برای زیباتر کردن پوست مرمری سفیدتان، بدنبال رنگ‌های شکلاتی با گرمای زیاد باشید. اگر رنگ پوستتان سرد متوسط است، باید به دنبال رنگ‌های قرمز نارنجی، بلوند طلایی و قهوه‌ای بادامی بروید.

رنگ مو مناسب برای پوست‌های خنثی

زنانی که بطور طبیعی بلوند هستند و رنگ پوستی خنثی دارند، باید به دنبال سایه‌هایی از بلوند بروند که نه گرم باشد ونه سرد. اگر می‌خواهید از رنگ‌های تیره‌تر استفاده کنید، یک قهوه‌ای خنثی تا روشن سرد انتخاب کنید و سعی کنید از قهوه‌ای‌هایی که بیش از حد گرم/سرد هستند، اجتناب کنید.

با آرایشگرتان صحبت کنید

اگر مطمئن نیستید که چه رنگ مویی مناسب رنگ پوستتان است، توصیه می‌کنیم که با آرایشگرتان در ‌اینباره صحبت کنید. در بیان نتایج خاص مورد نظرتان، صریح بوده و البته پذیرای پیشنهادات هم باشید، بخصوص اگر برایتان مهم است که رنگ مناسبی استفاده کنید. بدست آوردن یک رنگ موی مناسب رنگ پوستتان، مخصوصا در مورد رنگ موهایی با تون خاکستری، به مهارت خاصی نیاز دارد.

مراقبت از رنگ موهایتان

مراقبت منظم، یک ضرورت است. بخصوص اگر رنگموی فعلی شما با رنگ موی طبیعی‌تان کاملا متفاوت باشد. اگر موهایتان را چند سایه روشن‌تر کرده‌اید، یک شامپوی بنفش (آنهایی که با رنگ پریدگی مبارزه می‌کنند) و یک نرم کننده آبرسان بخرید. شامپوی بنفش، تون نقره‌ای رنگ موی بلوند را روشن نگه خواهد داشت. استفاده از یک نرم کننده آبرسان هم یک بار در هفته، می‌تواند موهای شما را فنری، براق و سرزنده نگه دارد.

(0) نظر

چگونه پوست سر سالم داشته باشیم؟

شنبه هجدهم 5 1399

تقریباً بدون داشتن پوست سر سالم، داشتن موهای سالم ممکن نیست. اگر موهایتان کمی نرم است، آسیب دیده و یا مرده است، اخم نکنید! بلکه اسرار اینکه چگونه پوست سر و موهایی سالم داشته باشید را فرا بگیرید.

سلامت پوست سر خشک

باید ببینید که آیا پوستسرتان بیش از اندازه خشک است؟ نشانه‌ی پوست سر خشک، خارش یا شوره‌ی سر است. آب و هوای سرد، و از طرفی گرمای داخل، و حتی نوع شامپویی که استفاده می‌کنید، همه شان می‌توانند مسبب خشکی پوست سر باشند.

اگر پوست سرتان خشک است، هفته‌ای یک بار از درمان با روغن گرم بهره ببرید، و شامپویتان را به یک شامپوی بدون سولفاتتغییر دهید، تا بدون اینکه چربی ضروری موها را از بین ببرد، سرتان را تمیزکند.

سلامت پوست سر چرب

بعضی‌ها پوست سرشان بیشتر از اندازه‌ی طبیعی چربی تولید می‌کند. هنگامی که آن چربی‌ها با باکتری‌ها تماس برقرار کنند، نتایج ناخوشایندی روی خواهد داد. مجله‌ی Women’s Health، پیشنهاد می‌کند که سه بار در هفته سرتان را با سالیسیلیک اسید ماساژ دهید تا از پوست سرتان لایه برداری شده و چربی اش کنترل شود.

هفته‌ای یک بار هم یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به شامپوتان بیفزایید، سرتان را بشویید، و آبکشی کنید. سپس مخلوطی ازیک فنجان آب، یک فنجان سرکه سیب، و سه قطره روغن اسطوخودوس را به پوست سرتان بمالید. این مخلوط PH پوست سر را کاهش داده که به از بین رفتن باکتری‌های پوست سر کمک کرده و مشکلات ناشی از چربی پوست سر را کاهش می‌دهد.

شامپو و نرم کننده برای پوست سر

حواستان به نحوه‌ی استفاده‌تان از شامپو ونرم کننده‌ها باشد. اگر هر روز شامپو بزنید، احتمالاً پوست سر و موهایتان را خشک خواهید کرد. اگر این چنین است، دو تا سه بار استفاده از شامپو در هفته برایتان کفایت می‌کند. در روزهایی که شامپو نمی‌زنید، با آب ساده موهایتان را آبکشی کرده و فقط انتهای موهایتان را نرم کننده بمالید.

اگر مرتبا از لوازم حرارتی استفاده می‌کنید، استفاده از نرم کننده‌ی عمیق یکبار در هفته یک باید است تا موهایتان نرم و سالم بماند. اگر موهایتان چرب است، بیشتر شامپو استفاده کنید، اما باز هم نه هر روز.

خشکی بیش از حد پوست سر، ممکن است بدنتان را وادار به تولید چربی بیش از پیش کند! شامپویی را انتخاب کنید که حاوی نرم کننده‌های چرب نباشد، یا اینکه محصولات سبک را انتخاب کنید. آن شامپوهایی هم که حاوی روغن درخت چای هستند، می‌توانند به جذب چربی پوست سر کمک کنند.

نرم کننده را فقط به موهایتان بمالید، و آنرا روی پوست سرتان ماساژ ندهید. بدین ترتیب بدون اینکه پوست سرتان چرب و چیلی شود، موهایتان درخشان و نرم خواهد ماند.

حالت دادن

اگرچه موهای سشوار کشیده شده یا اتوی مو زده شده، بنظر جذاب می‌آید، اما تمام این حرارت‌ها برای موهای شما مضر هستند. قبل از اینکه از این تجهیزات استفاده کنید، اسپری محفاظت از حرارت را روی موهایتان بپاشید.

تا زمانی که موهایتان کمتر از ۸۰ درصد خشک است، از برس و شانه‌ها استفاده نکنید. این کار به استرس وارد آمده بر موهایتان خواهد کاست و از یک راه ساده برای آسیب رساندن به موهایتان پیشگیری خواهد کرد.

نکات دیگر

اگر موهایتان رنگ شده است، زودتر از ۲۸ روز آنرا انگولک نکنید! بیش از اندازه در معرض مواد شیمیایی قرار گرفتن، باعث می‌شود موهایتان صدمه بخورد.

اگر اولین بار است که می‌خواهید از مواد شیمیایی بر روی موهایتان استفاده کنید، با آرایشگرتان در این مورد مشورت کنید تا بهترین راهنمایی را به شما بدهد. بعنوان مثال رنگ‌های موقتی، تخریبکمتری بر روی موها دارند.

همچنین مطمئن باشید که توصیه‌های آرایشگرتان را برای بعد از رنگ کردن موها پیگیری کنید، تا اطمینان حاصل کنید که موهایتان سالم و زیبا باقی خواهد ماند.

(0) نظر

مزایا و معایت روش های مختلف کاشتت و پیوند مو

شنبه هجدهم 5 1399

اگر شما همجزء آن دسته از عزیزانی هستید که از کم بودن یا نداشتن موی سر رنج میبرید حتماً تابحال برای شما پیش آمده است که به کاشت یا پیوند مو فکر کنید ! کاری که ممکن است هزینه بر باشد اما وضعیت شما را از نظر روحی و زیبایی جسمی بهبود بخشد. در این مقاله با روش های مختلف کاشت و پیوند بیشتر آشنا میشوید.

معایب و مزایای پیوند مو

در پیوند موی طبیعی ( Hair Transplantation ) می توان به روشهائی چون FUT ‚ BHT ‚ FIT اشاره کرد ∙

روش FUT:

به معنای جابجایی موهای طبیعی فرد از پشت سر به محل گیرنده ی مو است که به روش جراحی صورت می گیرد ∙ این روش نتیجه یبهتری نسبت به روش FIT دارد به خصوص برای بیمارانی که سطح مورد نیاز برای کاشت مو نسبتا زیاد است و به تعداد گرافتی بیش از 500 تا 700 گرافت نیاز دارند همچنان این روش دارای ارجحیت می باشد∙

روش( FIT (FUE:

یک روش جراحی بوده و بهتر است زمانی که امکان انجام FUT نیست از این روش که روشی با قدمت کمتر می باشد استفاده شود∙ در این روش لازم است که موهای سر کاملا کوتاه شده و پس از بی حسی موضعی با پانچ های مخصوص این کار ٬ موها به صورت گرافتهای مجزا تک تک از پوست پشتسر برداشته شده و سپس در محل گیرنده کاشته شود ∙ مرحله ی کاشت شبیه روش FUT می باشد و تفاوت در مرحله ی برداشت است ∙ در این روش برداشت مقدار زیاداز موهای پشت سر باعث کاهش تراکم به شکل واضح در محل بانک مو (پشت سر) خواهد شد و محل خروج گرافت ها به شکل زخمهای پراکنده در پشت سر دیده می شود∙ این روش در جلسات بیشتری انجام شده از طرفی تعداد زیادی از پیازهای مو در هنگام برداشت به علت فشار پانچ دچار آسیب می شوند ∙

روش BHT:

در این روش نیز گرافت های مو از مناطق پر مو در بدن مثل سینه ی فرد برداشته شده و در مناطق گیرنده مورد نظر کاشته میشوند ∙ درصد عدم رشد یا غیر کیفی بودن موها در این روش بالاست ∙

کاشت موی مصنوعی ( Synthetic Hair Implantation ):

سابقه ی کاشت موی مصنوعی به حدود 4 دهه ی قبل بر می گردد که از همان زمان در اثر ایجاد مشکلات متعدد ٬ استفاده از این روش توسط انجمن دارو و غذای آمریکا ( FDA ) مردود شمرده شد و تا کنون این عدم تائید به قوت خود باقی است ∙ در این روش از تارهای مصنوعی مو که دونوع عمده ی آن Biofibre که تولید یک شرکت ایتالیایی و Nido که تولید یک شرکت ژاپنی است استفاده می شود ∙

این تارها توسط وسیله ای از طرف گره خود زیر پوست مستقر می شوند ∙ این روش آسان و بدون خونریزی انجام می شود ٬ نتیجه کار بلافاصله قابل مشاهده است ولی در عین حال این تارها توانایی رشد همراه سایر موها و قابلیت رنگ شدن را ندارند ∙ یکی از عوارض مهم کاشت این نوع موها ٬ احتمال مبتلا به عفونت های گسترده می باشد ∙ از طرفی این موها به تدریج طی 3-36 ماه 10 تا 20 درصد ریزش داشته و لازم است هر سال به شکل تکمیلی جایگزین شوند ∙ واکنش های آلرژیک و التهاب های شدید ٬ اثرات تحریکی وپس زده شدن توسط بدن از عوارض دیگر این روش است که در مجموع سبب منسوخ شدناین روش در اغلب کشورها به خصوص در کشورهای پیشرفته شده است و درمان استاندارد و علمی برای ریزش مو محسوب نمی شود ∙

روش ترمیم مو ( Repair Hair ):

این روش در ایران در موسسات زیبایی و ترمیم مو انجام می شود ∙ روشی است که در آن از موی مصنوعی یا موی طبیعی سایر افراد با وسایل خاصی قطعه ای حاوی مو برای محل بدون موی سر تهیه می نمایند ∙ این قطعه در محل بدون مو چسبانده می شود و موهای زیر آن همواره باید کوتاه نگه داشته شوند ∙ این قطعه حاوی مو به نام HAIR PIECE معروف است∙ در مجموع این روش نیز مناسبی نبوده و گاهی می تواند منجر به عوارضی در محل چسبیدن این قطعه شود ∙ در این موسسات کلاه گیس های آماده نیز تهیه می شود ∙ در روش دیگری که اضافه کردن مو یا اکستنشن نامیده می شود ٬ در لابه لای موهای طبیعی دسته های باریک از موهای طبیعی یا مصنوعی اضافه کرده که برخی جهت بلند کردن مو و یا پرپشت نشان دادن مو استفاده می کنند ∙

روشهای مختلف اضافه نمودن مو شامل اتصال حرارتی مو با چسب ذوب شده و انبرکی داغ به موهای طبیعی است ∙ در روش دیگر با کلیپس یا نخ این موها به موهای طبیعی اتصال می یابند ∙ در این روش نیز موهای طبیعی آسیب دیده ٬ احساس کشیدگی ٬ درد و سنگینی این موها باعث فشار آن به موهای طبیعی و پوست می شود ∙ چسب مورد استفاده نیز سبب آسیب به ریشه یموها و گاهی نیز می تواند باعث بروز موخوره شود ∙ همچنین فشار زیاد ناشی از وزن زیاد موها بر پوست سر سبب ریزش موهای طبیعی و کم پشت شدن موها و گاهی سردرد ناشی از این کشش می گردد ∙

با توجه به عوارض و مزایای گفته شده پیوندموی طبیعی همچنان روشی علمی ٬ استاندارد ٬ کم عارضه و ایمن برای ریزش مو می باشد و سایر روش ها نمی تواند جایگزین مناسبی جهت پیوند موی طبیعی باشد ∙روش های کاشت مصنوعی نمی تواند حتی جایگزین مناسبی برای درمان های داروئی استاندارد شامل استفاده از ماینوکسیدیل موضعی و فیناستراید خوراکی باشد ∙ گرچه این روش ها نیز دارای عوارضی است اما این عوارض در مقایسه با عوارض روش های مصنوعی نادرتر ٬ ایمن تر و قابل قبول تر است.

عکس کاشت موی سر
روشهای مختلف کاشت و پیوند مو + عکس

روشهای مختلف کاشت و پیوند مو + عکس

تصاویر کاشت و پیوند طبیعی موی سرروشهای مختلف کاشت و پیوند مو + عکس

روشهای مختلف کاشت و پیوند مو + عکس

روشهای مختلف کاشت و پیوند مو + عکس

(0) نظر

برای شفافیت پوست چه باید بکنیم؟

شنبه هجدهم 5 1399

تعدادکمی از افراد به این موضوع توجه می‌کنند اما شما با استفاده از روش‌های مختلف می‌توانید از ایجاد آکنه و جوش‌ها در پوست بدنتان جلوگیری کنید. برایآگاهی از پاکیزگی پوست بدن روش‌های زیر را به دقت اجرا کنید.

  1. غذای مورد علاقه‌تان را بخورید

برخی از افراد معتقدند مصرف غذاهای چرب و شکلات، باعث ایجاد جوش می‌شوند. آکنه زمانی به وجود می‌آید که منافذ پوست به وسیله چربی بسته شوند. در این هنگام باکتری‌های عادی باعث عفونت می‌شوند.

اگر مطمئن هستید که مصرف غذاهای چرب و شکلات منافذ پوستتان را مسدود می‌کنند از آنها دوری کنید اما در شرایط عادیلزومی ندارد به خاطر سلامت پوستتان از خوردن غذای مورد علاقه‌تان دوری کنید.

  1. آب بخورید

نوشیدنمقدار زیادی آب در طول روز پوست بدنتان را سالم و شاداب نگه می‌دارد. همچنین مصرف غذای سالم، میوه و سبزی تازه نیز ویتامین‌های A و E را که برایسلامت پوست ضروری‌اند، تامین می‌کند.

سبزیجات برگ‌سبز مانند کلم بروکلی سرشار از ویتامین E هستند. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگی مانند کلم، طالبی، هلو و فلفل نیز سرشار از ویتامین A هستند.

  1. آرایش غلیظ، ممنوع!

از لوازم آرایش چرب دوری کنید. این‌گونه از لوازم آرایش منافذ پوست را می‌بندند. لوازم آرایشی که با استفاده از موادمعدنی تهیه شده‌اند خیلی کمتر از لوازم آرایش چرب منافذ پوست را مسدود می‌کنند.

  1. استفاده از لوازم آرایش بدون چربی

اگر مرتب آرایش می‌کنید از لوازم آرایش بدون چربی استفاده کنید. قبل از استفاده از لوازم آرایش صورتتان را با آب سرد شستشو کنید. فراموش نکنید پیش از خواب نیز پوستتان را از مواد آرایشی پاک کنید.

  1. حمام آفتاب ممنوع

برخی از افراد معتقدند که حمام آفتاب گرفتن پوست را تمیز می‌کند. اما واقعیت آن است که اشعه خورشید خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرسو چین‌وچروک پوست را افزایش می‌دهد. هرگز جلوی آفتاب دراز نکشید و از داروهای ضدآکنه استفاده نکنید چون ترکیب این داروها و نور خورشید بسیار مضراست.

  1. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب بدون روغن

از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که میزان محافظتشان در برابر نور خورشید (SPF) 15 یا بیشتر باشد. هنگامخرید این نوع کرم‌ها دقت کنید بدون روغن باشند تا از مسدودشدن منافذ پوست جلوگیری کنید. کرم ضدآفتاب را هر 2 ساعت یک بار به پوستتان بزنید.

skin

چگونه پوستی شفاف داشته باشیم؟

  1. عدم استفاده از مواد چرب‌کننده و حالت دهنده مو

اگر به موهایتان ژل می‌زنید و آن را به سمت صورتتان شانه می‌کنید، بدانید که این مواد منافذ پوستتان را می‌بندند.موهایتان را همیشه تمیز نگه دارید و از شامپوهای بدون روغن استفاده کنید. اگر موهایتان چرب است و هر روز سرتان را می‌شویید از اسپری برای حالت‌دادن به موهایتان استفاده نکنید.

  1. استفاده از صابون‌های بدون روغن

صابون‌های بدون روغن نمی‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث ایجاد آکنه و جوش‌های سر سفید و سیاه شوند. صابون‌هایی انتخاب کنید که روی جعبه‌شان کلمه «بدون چربی» قید شده باشد تا از مسدودشدن منافذ پوست جلوگیری کند. با استفاده از این صابون، دست‌ها، لباس‌ها و… را که با پوستتان در تماس هستند و می‌توانند محرک باشند را بشویید.

  1. استفاده از کرم‌ها بر اساس توضیحات سازنده

حتما بر اساس دستورالعمل نوشته‌شده روی بسته‌بندی‌ها از پماد و کرم‌ها استفاده کنید. کرم‌ها را به وسیله پارچه پنبه‌ای یا کتان روی پوست صورت بمالید. اگر از دستتان برای این کار استفادهکنید به پوستتان صدمه وارد می‌کنید. دست‌های شما حاوی چربی‌هایی هستند که می‌توانند تعداد آکنه و جوش‌های صورت را افزایش دهند. حتما پیش از آرایش کردن، صورتتان را به دقت بشویید.

  1. دوری موها از صورت

اگرموهای‌تان بلند است هنگام خواب آنها را پشت سرتان ببندید تا پوست صورتتان را تحریک نکند. سعی کنید در طول روز نیز این کار را انجام دهید. به خاطر داشته باشید مو حاوی روغن‌هایی است که می‌تواند منافذ پوست را ببندد و باعثایجاد آکنه، جوش‌های سر سیاه و سفید شود.

Summer-Glowing-Skin

راههای داشتن پوستی شفاف

  1. به صورتتان دست نزنید

دست‌زدن و مالش‌دادن صورت می‌تواند تعداد آکنه‌های صورت را افزایش دهد. هرگز دست‌هایتان را به صورتتان تکیه ندهید و از صورتتان برای نگه داشتن تلفن همراه استفاده نکنید.

دست‌ها و تلفن همراه حاوی روغن‌هایی هستندکه پوست صورت را تحریک می‌کنند. عرق بدن نیز می‌تواند باعث ایجاد آکنه شود. حتما بعد از اینکه عرق کردید، دوش بگیرید تا پوست بدنتان تمیز شود.

  1. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده فاقد چربی

پوست سالم مرطوب است. کرم مرطوب‌کننده فاقد چربی انتخاب کنید و به پوست صورتتان بمالید. این کرم کمک می‌کند ایجاد آکنه و جوش به تعویق بیفتد.

skin

شفافیت پوست صورت

  1. جوش را نترکانید

فشاردادن و ترکاندن جوش‌ها تنها مشکلات راافزایش می‌دهند. در مقابل این کار مقاومت کنید. این کار باعث می‌شود عفونت‌ها به نقاط دیگر پوست گسترش یابند و جوش‌های جدیدی ایجاد شوند.

  1. استفاده مداوم و طبق دستور پزشک داروها

داروهای ازبین‌برنده آکنه یک شبه همه آکنه‌ها را از میان نمی‌برند. بیشتر درمان‌ها دست‌کم 8 هفته طول می‌کشند و معمولا 6 ماه زمان نیاز است تا پوست صورت شما عاری از آکنه شود.

برخی اوقات پزشکتان توصیه می‌کند زمانی کهپوست صورتتان عاری از آکنه است نیز از داروهای ضدآکنه استفاده کنید.این درمان نگهدارنده الزامی است. حتما داروها را طبق دستور پزشک استفاده کنید، در غیر این صورت عوارض فراوانی پوست صورتتان را تهدید می‌کند.

  1. کنترل درمان آکنه توسط پزشک

هرگز با آکنه، جوش سر سیاه و لک و پیس زندگی نکنید. اگر درمان‌ها مفید نبوده به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا روش‌های درمانی دیگری را ارائه کند.

(0) نظر

چگونه با ارایش جوان شویم

شنبه هجدهم 5 1399

به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ انجام چند نکته هوشمندانه در آرایشتان می‌تواند حداقل چند سال جوان‌ترتان کند.

  1. با یک کرم‌پودر نرم شروع کنید.

بیش از اندازه کرم‌پودر و کانسیلر روی صورتتان نمالید. آرایش سنگین، با فرو رفتن در چین و چروک‌های صورت، آنها راشدیدتر و عمیق‌تر نشان می‌دهد.

یادتان باشد آرایش چین و چروک‌ها را نمی‌پوشاند. بهتر است اول از یک پرایمر استفاده کنید و بعد روی آن یک لایه نازک کرم‌پودر نرم و سبک بمالید. سعی نکنید چیزی را بپوشانید. اگر به صورتتان به طور کل نگاه کنید، چین و چروک‌ها پوشیده نشده‌اند. اما اگر آرایشتان را زیبا و مناسب سنتان انجام دهید، عالی به نظر خواهید رسید.

  1. هر روز آرایش ملایم کنید.

کمی آرایش که با مهارت انجام شده باشد، راهی عالی برای زیباتر کردن ظاهرتان و بهتر کردن روحیه‌تان است. آرایش تاثیری شفاف‌کننده و درخشان‌کننده روی صورت دارد. اگر نمی‌خواهید آرایشتان زیاد باشد، فقط کمی ریمل و فر کردن مژه‌هایتان هم کافی است.

  1. با چشم‌هایتان بازی کنید.

آرایش را با تمرکز روی چشم‌هایتان شروع کنید. ابتدا کمی پرایمر سایه چشم برای نرم کردن پلک استفاده کنید. سپس با یک مداد چشم قهوه‌ای یا سیاه خط چشمتان را بکشید.

برای بالای پلک‌ها می‌توانید از سایه‌چشم‌های خنثی استفاده کنید–مثل قهوه‌ای تیره یا خاکستری. آخرین مرحله استفاده از فرمژه و سپس ریمل سیاه است.این آرایش باعث بزرگ‌تر و براق‌تر دیده شدن چشم‌ها می‌شود.

داشتن چشم های زیبا

داشتن چشم های زیبا

  1. پوشاندن تیرگی زیر چشم

پنهان کردن تیرگی زیر چشم کار سختی است اما می‌توانید با استفاده از یک کانسیلر خوب که یک درجه روشن‌تر از رنگ پوست طبیعی صورتتان است، آن را به حداقل برسانید.

  1. پوشاندن پُف زیر چشم

هیچوقت برای پوشاندن پف زیر چشماز کانسیلر خیلی روشن استفاده نکنید – اینکار فقط این پُف کردگی را بیشتر نشان می‌دهد. این اشتباهی است که خیلی از خانم‌ها مرتکب می‌شوند. اگر با پُف زیر چشمتان مشکل دارید، سعی کنید یک کانسیلر سنگین‌تر و کمی تیره‌تر ازرنگ طبیعی پوستتان استفاده کنید.

  1. نقص‌ها را به حداقل برسانید

می‌توانید از کانسیلر روشن‌ترتان برای پنهان کردن لکه‌ها، کک‌ومک و سایر نقص‌های صورت استفاده کنید. برای صاف‌تر دیده شدن پوستتان، بعد از استفاده از کانسیلر از مرطوب‌کننده استفاده کنید.با استفاده از برس کانسیلر، مرطوب‌کننده را هم خوب روی پوستتان پخش کنید.

  1. درخشش برنزگونه اضافه کنید

اگر احساس رنگ‌پریدگی دارید، با برس کمی رُژگونه برنز به صورتتان بزنید. برس را روی استخوان گونه و بعد روی خط موهادر بالای پیشانی بمالید. همچنین می‌توانید از آن روی پایین چانه، پایین گوشه‌های بینی و روی نوک آن هم کمی استفاده کنید.

  1. با رُژگونه، گونه‌هایتان را برجسته کنید

وقتی می‌خواهید رُژگونه بزنید، به خاطر داشته باشید که گونه‌های شما به مرور زمان و با بالا رفتن سن کمی پایین می‌افتند.

استفاده از رژگونه بالای محل طبیعی گونه‌هایتان، ظاهری دلقک‌شکل به شما خواهد داد که سنتان را از آن چیزی که هست هم بالاتر نشان می‌دهد زیرا مشخص می‌کند که گونه‌هایتان دچار افتادگی شده است.

برای پیدا کردن محل اصلی استخوان گونه، به گونه‌هایتان دست بزنید تا استخوان آن را حس کنید.

  1. به لب‌هایتان برق‌لب بزنید

یک چیزی که خانم‌های مسن در مسئله آرایش باید جداً از آن دوری کنند رُژلب سنگین و تیره است، مخصوصاً رنگ قهوه‌ای و قرمز تیره. این رنگ‌ها باعث پیرتر دیده شدن شما می‌شوند.

برای پر کردن شکنندگی روی لب‌ها از برق‌لباستفاده کنید. برق لب، لب‌های شما را برجسته‌تر هم نشان خواهد داد. سپس بایک مداد خط‌لب روشن، فرم و شکل زیباتری هم به لب‌هایتان ببخشید.

  1. پهن کردن ابروها

اگر طی سال‌ها ابروهایتان باریک‌تر و کم‌پشت‌تر شده‌اند، می‌توانید با استفاده از مداد ابرو که دقیقاً همرنگ ابروهایتان است، آن‌ها را پُرتر نشان دهید. برای ایجاد یک ظاهر طبیعی در آنها، سایه‌ ابرو هم وسیله مناسبی است.

(0) نظر

برای سلامت پوست و مو چه باید بخوریم؟

شنبه هجدهم 5 1399

تابحال دقت کرده‌اید که چقدر وقت و هزینه خرج تقویت پوست و موهایتان از بیرون می‌کنید؟ اگر به آن فکر کنید، بهترین رویکرد برای مطلوب نگه داشتن آنها، تقویت آن از داخل به بیرون است.

پروتئین پایه اصلی مغذی برای داشتن پوست، مو و ناخنی مقاوم و سالم است. وبااینکه بیشتر مابه اندازه کافی پروتئین مصرف می‌کنیم اما بعضی موادغذایی پروتئینی هستند که واقعاً برای پوست مفیدند. یکی از آنها ماهی است.

ماهی نه تنها ماده‌غذایی سرشار از پروتئیناست، یک منبع غذایی عالی برای سایر موادمغذی پوستی است. ماهی‌های روغن‌دارمثل ماهی‌ تن، سالمون، قزل‌آلا، شاه‌ماهی و ماهی خال‌مخالی حاوی چربی‌های امگا۳ هستند که به نرم و انعطاف‌پذیر نگه داشتن مو کمک می‌کنند. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند که یکی از ویتامین‌های ضروری برای پوست است.

ویتامین‌ A به پوست کمک می‌کند رطوبت خود را نگه دارد و انعطاف‌پذیر بماند. ماهی حاوی آنتی‌اکسیدان قوی‌تر دیگری هم هست به نام سلنیوم. سلنیوم درکنار ویتامین E به خنثی کردن سموم که موجب تخریب طولانی‌مدت می‌شود، کمک می‌کند.

پوستی که خوب آبرسانی شده است کمتر دچار چین و چروک می‌شود. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز به تامین آب بدن کمک کردن و خشکی پوست را کاهش می‌دهد.

skin

غذاهای مخصوص حفظ سلامت پوست

ویتامین C، ویتامین آنتی‌اکسیدانه

فلفل‌قرمز، توت‌فرنگی، پاپایا، کیوی، مرکبات، کلم‌پیچ، کلم بروکسل، بروکلی

ویتامین A، ویتامین آنتی‌اکسیدانه

ماهی روغن‌دار، جگر، هویج، سیب‌زمینی شیرین، فلفل قرمز، اسفناچ، کدو، شاهی، زردآلو و انبه

ویتامین E، ویتامین آنتی‌اکسیدانه

روغ کلزا، روغن زیتون، فندق، بادام، سایر آجیل، دانه‌ها و گوجه‌فرنگی

اسید فرولیک

ذرت، توت‌فرنگی، تمشک، گریپ‌فروت، سیب، آوکادو، آلو، شاه‌توت، موادغذایی غلات کامل

اسیدهای چرب لازم

ماهی کولی، روغن جگر ماهی، زرده تخم‌مرغ، روغن بذر کتان، فندق، ماهی خال‌مخالی، صدف، میگو، سالمون، ساردین

سلنیوم، موادمعدنی آنتی‌اکسیدانه

آجیل برزیلی، لابستر، تن، لیمو، ماهی مرکب، گوش‌ماهی، ساردین، بذر افتابگردان، بادام‌زمینی، آجیل و کشمش، گردو

بتاکاروتین (نارنجی)،

لیکوپن (قرمز) و لوتئین (زرد)،

همه رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانه

هویج، زردآلوی تازه، گوجه‌فرنگی، گریپ‌فروت صورتی و اسفناچ

 

آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از سلول‌ها دربرابر تخریب ناشی از رادیکال‌های آزاد که مخصوصاً در پوست بخاطر قرارگیری در معرض اشعه فرابنفش بسیار شایع هستند، کمک می‌کند.

ویتامین‌ E به بدن برای تولید دوباره ویتامین C کمک می‌کند که یک عامل ضدپیری به حساب می‌آیند.

اسید فرولیک با تاثیرات مخرب اشعه فرابنفش مقابله می‌کند. از کلاژن‌ها والاستین موجود در سلول‌های پوستی محافظت می‌کند که مسئول قابلیت ارتجاعی پوست هستند.

اسیدهای چرب لازم مثل امگا۳ به ضدآب بودن دیواره سلول‌های پوستی و آبرسانی پوست کمک می‌کند. پوست خشک و پوست‌پوست‌شده، معمولاً هشداری برای بالا بردن مصرف آب است.

همچنین بخوانید: برای زیبایی پوست چه بخوریم؟

سلنیوم نوعی ماده‌معدنی است که برای ساخت گلوتاتیون ضروری است که آنزیمیاست که به از بین بردن رادیکال‌های آزادی که از آلودگی هوا و دود سیگار استنشاق می‌کنیم کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد ممکن است در بدن زیاد شوند وبه کلاژن و الاستین پوست صدمه بزنند.

رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانه نیز با منحرف کردن اشعات UV، محافظتی خفیف ایجاد می‌کنند.

بهترین آرایش برای موهای مشکی

مواد غذایی ویژه سلامت مو

ویتامین A به تولید روغن لازم برای نرم کردن مو و پوست سر کمک می‌کند و آن را سالم و درخشان نگه می‌دارد. کمبود آن موجب بدکیفیت شدن موها می‌شود اما زیادی آن به شکل مکمل هم تاثیرات مخربی را به دنبال خواهد داشت. درعوض بهتر است از موادغذایی سرشار از ویتامین A استفاده کنید.

کمبود زینک نیز موجب ریزش مو شده، شکنندگی مو را افزایش داده و رنگ آن را می‌برد.

ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک که در بسیاری محصولات پوست و مو یافت می‌شود، رشد سلول‌ها را بازسازی آن را تقویت کرده و از سوزش پوست جلوگیری می‌کند.

بیوتین برای استحکام و سرعت رشد مو ضروری است و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

بیوتین

جگر، عصاره مخمر، آجیل، برنج قهوه‌ای، تخم‌مرغ، لبنیات

مو و ناخن

ویتامین B5

جگر، عصاره مخمر، قلوه، آجیل، برنج قهوه‌ای، تخم‌مرغ

مو و ناخن

ویتامین A

ماهی روغن‌دار، جگر، هویج، سیب‌زمینی شیرین، فلفل قرمز، اسفناچ، زردالو، انبه، کدو و شاهی

مو

زینک

غذاهای دریایی (به‌ویژه صدف، خرچنگ و حلزون)، گوشت قرمز، مرغ، جگو، تخم‌مرغ و آجیل

مو و ناخن

سلنیوم

آجیل برزیلی، لابستر، لیمو، ماهی مرکب، گوش‌ماهی، ساردین، بذر افتابگردان، بادام‌زمینی، آجیل و کشمش، گردو

مو

مراقبت از ناخن

مصرف ناکافی آهن موجب بدشکل شدن یا شکنندهشدن ناخن‌ها می‌شود. مکمل بیوتین نشان داده است که موجب سخت‌تر و مستحکم‌تر شدن ناخن با افزایش ۲۵٪ ضخامت آن می‌شود.

(0) نظر

چرا مو سفید میشود و چه باید کرد؟

شنبه هجدهم 5 1399

این پدیدۀ اجتناب ناپذیر، نشانه ای از گذشت زمان است … و این که همۀ ما در مقابل آن برابریم.

موی سفید

ظاهر شدن موهای سفید نگرانی بسیاری ازماست.
این پدیدۀ اجتناب ناپذیر، نشانه ای از گذشت زمان است … و این که همۀ ما در مقابل آن برابریم.

چرا موها سفید می‌شوند؟

مِلانین، رنگ دانه ای است که رنگ پوست و موها را تعیین می‌کند. هرچه ملانین بیشتری وجود داشته باشد، رنگ موها تیره تر خواهد بود. وقتی که تولیدش در سطح فولیکول مو متوقف می‌شود، موها رنگشانرا از دست داده و سفید می‌شوند.

ممکن است تمام موها با هم و یا قسمتی از آنها سفید شود (موی جوگندمی) ، همچنین ممکن است در بعضی اشخاص این پدیده زودتر از موعد طبیعی روی دهد.

در واقع، تولید ملانین ارتباط مستقیم با سن دارد (با افزایش سن و آغاز دوره کهنسالی، موها سفید می‌شوند)، البته در این میان وراثت هم عامل مؤثری است (اگر موهای والدینتان زود سفید شده اند، این احتمال وجود دارد که موهای شما هم زودتر از موعد سفید شوند).

دلایل سفید شدن مو

دلیل اصلی سفید شدن مو، افزایش سن است. عموماً، اولین تار موهای سفید بین 20 تا 40 سالگی ظاهر می‌شوند. به هیچ وجه سعی نکنید که آنها را بکنید: یک موی سفید، بازهم سفید درمی‌آید!

استعداد ژنتیکی.

برخی آسیب‌ها مانند التهاب پوست سر، کم کاری تیروئید، نارسایی غدد فوق کلیوی مزمن و… ممکن است سفید شدن موها را جلو بیندازند.

به دنبال مصرف برخی داروها یا برخی درمان‌های خاص (مانند رادیو تراپی در منطقۀ خاصی از سر) و داروهایی مانند اینترفرونِ آلفا یا داروهای ضد صرع نیز ممکن است موها سفید شوند.

محیط زیست، رعایت اصول بهداشتی، تغذیه، استعمال دخانیات، استرس و… نیز می‌توانند در پیدایش موهای سفید نقش مهمی بازی کنند.

پنهان کردن موهای سفید

هیچ درمانی برای جلوگیری از سفید شدن موها وجود ندارد. البته، یک سری مکمل‌های غذایی در دسترس هستند که می‌توانند فرآیند سفید شدن موها را کمی کند کنند. اما در این رابطه هیچ چیزی ثابت نشده است…

اگر موهای سفید خیلی زود در بین موهایتان ظاهر شدند، مشورت با یک متخصص پوست و مو می‌تواند مفید باشد.

یک روش امکان پذیر دیگر:

رنگ کردن موها! رنگ کردن موها، به آقایان یا خانم ها این امکان را می‌دهد که نخستین تار موهای سفیدشان را پنهان کنند. برای رنگ کردن موها، محصولاتی را انتخاب کنید که مخصوص موهای سفید تولید شده اند و ضمناً در مشورت کردن با آرایشگرتان هم تردید نکنید.

زنان و مردانی که گرد زمان بر روی موهایشان نشسته است، می‌توانند از شامپوهای مخصوص موهای خاکستری یا سفید استفاده کنند: این کار باعث تقویت موها و درخشندگی بیشترشان می‌شود.

(0) نظر

برای تقویت پوست چه باید بخوریم؟

شنبه هجدهم 5 1399

آیا خواهان پوستی زیبا و شفاف هستید؟ این ده توصیه را اجرا کنید و …

1. تغذیه تان را سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی کنید:

هر روز 5 واحد میوه و سبزی بخورید. به سالادهای ترکیب شده از سبزیجات، سوپ ها و سالاد میوه هم فکر کنید.

2. سهمیۀ فیبرتان را افزایش دهید:

حداقل دو بار در هفته از غلات کامل استفاده کنید: مثلاً هر روز صبح نان کامل بخورید.

3. غذاهایتان را متنوع کنید:

سبزیجات و سالادها را با استفاده از موسیر، پیازتازه، جعفری و پیازچه طعم دار کنید.

4. برای افزایش اسیدهای چرب ضروری:

روی سالادهایتان کمی روغن کلزا یا زیتون بریزید.

5. برای تأمین کلسیم مورد نیاز:

هر روز دو فرآوردۀ لبنی میل کنید.

6. برای از بین بردن سموم،

میزان فیبر موجود در مواد غذایی تان را بامصرف برخی سبزیجات و میوه ها افزایش دهید، فیبر را از این خوراکی ها می‌توانید دریافت کنید: نخود، تره فرنگی، پیاز، گلابی، کیوی و … .

7. پروتئین ها را در مواد غذایی تان بگنجانید:

در هفته دو تا سه بار گوشت قرمز بخورید.

8. برای متنوع کردن سهمیۀ پروتئینی تان، خوراکی هایی را که با پروتئین سویا تهیه شده اند، امتحان کنید.

9. برای افزایش مواد معدنی مورد نیاز پوست: صدف و سخت پوستان دریایی را مورد مصرف قرار دهید.

10. برای مصرف بیشتر امگا 3:

ماهی های چرب (شاه ماهی، ماهی آزاد، ساردین، ماهی مارکو و…) را چه به صورت تازه و چه منجمد، حداقل دو یا سه بار در برنامه هفتگی تان بگنجانید.

و در نهایت برای حفظ جواتی و طراوت پوستتان این موارد را در نظر داشته باشید:

  1. پوست تان را به کمک کرم مخصوص نوع پوست خودتان، مرطوب نگه دارید.
  2. سیگار نکشید .
  3.  از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب،

(0) نظر
X